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“铁家军”首训补强一短板,李铁国足战术有变

发布时间:2022-06-22 14:12美洲杯资讯 评论
铁家军首训补强一短板,李铁国足战术有变 新一届中国足球队结束了为期18天集训,这是意大利名帅里皮第2次辞职后,足协确定由本土教练李铁执掌国足帅印后的铁家军首训,那么,李...
“铁家军”首训补强一短板,李铁国足战术有变

新一届中国足球队结束了为期18天集训,这是意大利名帅里皮第2次辞职后,足协确定由本土教练李铁执掌国足帅印后的“铁家军”首训,那么,李铁国足从1月5日开始在佛山集中训练,并且取得2场内部教学赛胜利,确认与中国足协签订合同到2020年6月9日40强赛结束的少帅,究竟给国足带来了什么变化呢?
 
据悉,李铁国足广州首训重点是强化体能,这是针对里皮时代国足国际A级赛事中,暴露出的体能差这一短板作出的具体安排。短短18天时间,李铁教练组安排了5次一天三练。
 
“一天三练”主要内容包括:早晨7时开始完成8公里匀速跑。长跑项目对一些30岁以上年龄稍大球员而言较困难,国足阵中30岁以上老将有12 人,分别是艾克森、张琳芃、池忠国、蔡慧康、吴曦、李行、董学升、姜至鹏、曹赟定、于大宝、杨旭和蒿俊闵。对此,李铁的办法是自己率先垂范,以身作则,陪着队员们一块儿进行跑圈。球员时代就有“跑不死”之称的李铁,别看今年已经43岁了,但与国脚中的一些体能困难户相比,丝毫不落下风。
 
国足教练组在匀速跑结束后,会在上午安排一些包括肢体在内的力量训练。对这个单元,国足团队准备的比较充分,放置了10多组体能训练器材,既有适合锻炼腿部力量、腰腹部力量的器械,也有能检测球员耐力、平衡力、柔韧性、反应速度等有球项目训练,譬如不少项目都是结合皮球进行,像短距离、变换距离带球间歇跑以及有氧无氧能力耐力跑等一些混氧训练方式。
而国脚们下午还要完成技战术训练,譬如局部3对3、4对4、5对5等攻防演练。这次冬训主要是为了备战今年3月下旬2场国足40强赛,届时“铁家军”在中超第4轮结束后会再次集结,进行赛前战术演练,由于时间紧,任务重,体能储备这个关键环节只能在本期集训完成。
 
“铁家军”首训被外界称为“魔鬼式训练”,强度大,无论是一天三练,还是一天两练,绝大多数球员每天训练下来后都“累得不想说话”。1月19日提前离开国足赴悉尼与上港俱乐部汇合备战亚冠首战的国脚蔡慧康接受媒体采访时说:“训练量很大,但是对我们这些30岁左右的球员来说,训练量大一些有好处,可以帮助我们一直保持良好的状态。比如我现在就感到整个人更有力了,转身和弹跳也比以前感觉轻松一些。我上一次一天三练还是15岁,还是在15年前,这次在国家队高强度训练量以后回到球队,一下子就能够适应这个节奏。”
 
事实上,李铁出任新一届国足主教练后,已经开始对国脚进行“洗脑”,尤其是已经习惯里皮时代433战术的众国脚,而灌输“李氏战术理念”的前提是,把熟悉自己战术的卓尔队员李行、董春雨、明天、刘云等武汉4杰招进国家队,如此,国足执行技战术打法的基础有了,这也是李铁为何在去年11月担任国足选拔队主教练备战东亚杯,直至征战东亚杯,包括今年正式出任国足主帅仍然把4名嫡系弟子征召进入国家队的原因所在。
 
国足集训期间穿插进行了两场内部教学赛,取得了2场胜利。1月18日对阵中甲升班马沈阳城建队,这算是一场半公开教学赛,因为对手实力太弱,李铁为检验训练效果,安排国足上下半场排出两套完全不同阵容出战,最终比分8比0。上半场45分钟前锋艾克森独中两元,后卫张琳芃有一球进账,下半场沈阳城建没有进行大面积轮换阵容,在体能不支情况下又丢5球,高中锋杨旭进3球上演“帽子戏法”,后卫高准翼、姜至鹏各进一球。此役国足仍然采用433阵型,首发11人是门将刘殿座,后防线从左往右是李磊、于大宝、张琳芃、吉翔,中场3人蒿俊闵、池忠国、吴曦,前锋线是艾克森、董学升和刘彬彬。
 
而1月21日国足第2场内部教学赛是真正全封闭,对手是武汉卓尔,比分是1比0,进球队员是杨旭,而这场比赛的所有信息被李铁视为“高度机密”。据悉,李铁整个团队都被严格要求针对本场比赛的技战术及人员安排,对外一律严格保密,甚至包括工作人员在内,比赛期间都不能随意使用电子通讯手段。