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最新研究发现,咀嚼口香糖有助于提高注意力

咀嚼口香糖可以防止蛀牙以及保持口气清新。可你是否知道,嚼口香糖还可以帮助集中注意力?国内一项最新的心理学研究表明,咀嚼口香糖对完成需要注意力的任务有积极影响。

据悉,集中注意力可以帮助人们从繁杂的外部环境中发现目标确定认知方向,排除周围干扰, 持续地将注意保持在一个事物上,从而保证人们能更及时地更清晰地对外界事物及其变化做出反应,使人们能更好地适应环境和改造环境。

咀嚼口香糖对注意力到底有什么影响呢?北京师范大学心理学院张厚粲教授于2007年主持了一项关于咀嚼口香糖和注意力的实验,对230名大学生进行了测试,按照有无嚼口香糖习惯和在实验过程中是否嚼口香糖将他们分成四个小组:习惯实验组(有嚼口香糖习惯,在实验中嚼口香糖),习惯控制组(有嚼口香糖习惯,在实验中不嚼口香糖),无习惯实验组(无嚼口香糖习惯,在实验中嚼口香糖)和无习惯控制组(无嚼口香糖习惯,在实验中不嚼口香糖)。对他们分别进行两项注意任务的测试:其中一项是在计算机上连续快速出现不同的单个字母,当发现在“A”后面接着出现“X”时,就做出按键反应,其他情况不做反应;另一项是在计算机屏幕上不同位置连续随机呈现许多字母,当发现“E”时就用左手按键,出现“H”时就用右手按键,而其他情况下不做反应。以在实验中做出正确反应及所用时间(反应时)作为分析指标,做出正确反应越多,反应时间越短,表明注意力越集中。两项实验统计结果表明,咀嚼口香糖对完成需要注意力的任务有积极影响;这种积极作用与嚼口香糖的习惯程度有关,有嚼口香糖习惯的人,更容易集中注意力,克服干扰,出色地完成工作任务。

 

以反应时结果为例,两项实验结果表明:在测试过程中有咀嚼口香糖的被试者在进行两项注意力任务测试的时候,作出正确反应所用时间明显短于没有嚼口香糖的被试者,而有嚼口香糖习惯的被试者在实验中作出正确反应的时间最短(反应最快注意力最集中),在统计学上有显著差异。

 
 
 
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